AMR Gruppe

AMR Gruppe
DAS AMR-TRAINING IST EIN ALLROUNDER. TRAINIERE EFFEKTIV IN DER GRUPPE, STÄRKE DEINE MUSKELN, SPÜRE DEINE KRAFT. IN 60 MINUTEN HOLST DU DAS MAXIMALE AUS DIR HERAUS. LERNE MICH ALS VERLÄSSLICHEN TRAININGSPARTNER SCHÄTZEN. ENTSCHEIDE DICH FÜR DAS 5, 10 ODER 20 EINHEITEN TICKET, JEWEILS 1, 3 ODER 6 MONATE GÜLTIG. LET´S START!

Das AMR-Training steht für Agility, Mobility und Recovery Training und hat seinen Ursprung aus dem militärischen Bereich und ist ein Allrounder. Athletikübungen für mehrfache Muskelketten, Koordinationsübungen, Stabilisation sowie Ausdauerübungen werden genutzt, um in 60 Minuten das maximale aus Dir herauszuholen.

Im Jahr 2009 konzipierte ich das Training zur Leistungssteigerung für die Einsatzkräfte. Ich bin der Überzeugung, dass es richtig angewendet, ein sehr effektives Workout ist. Es eignet sich wunderbar für Einsteiger oder um nach einer Verletzung wieder den Anschluss zu finden.

Hoher Trainingsanreiz in kurzer Zeit, dass macht diesen Kurs besonders. Das AMR Training besteht nicht nur aus Ausdauer und Sprint Einheiten, es werden hier viele Muskelgruppen beansprucht. AMR ist ein Allrounder, mit dem Du viele Ziele erreichen kannst: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionstraining, und vieles mehr. Der Gruppenkurs findet draußen statt. Er besteht aus drei Phasen: Warm-up, intensiver Hauptteil, Cool-down.

5 Einheiten AMR

60/ 1 Monat gültig

inkl. 19% MwSt. – keine Versandkosten
Du kannst 5x in 1 Monat an AMR teilnehmen.
60 Minuten pro Einheit.
Du brauchst Outdoor Kleidung und Wasser.

10 Einheiten AMR

110/ 3 Monate gültig

inkl. 19% MwSt. – keine Versandkosten
Du kannst 10x in 3 Monaten an AMR teilnehmen.
60 Minuten pro Einheit.
Du brauchst Outdoor Kleidung und Wasser.

20 Einheiten AMR

200/ 6 Monate gültig

inkl. 19% MwSt. – keine Versandkosten
Du kannst 20x in 6 Monaten an AMR teilnehmen.
60 Minuten pro Einheit.
Du brauchst Outdoor Kleidung und Wasser.

BUCHE JETZT EINE AMR-TRAINING GRUPPEN­AKTION DIREKT IM SHOP. BEI FRAGEN WÄHLE 0152 31727021 ODER SCHREIBE EINE EMAIL. NUTZE DAFÜR BITTE DAS KONTAKT­­FORMULAR.

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